Alla inlägg i Träning&Hälsa

Fan vad jag har gått i april. I snitt 8787 steg om dagen, med ett rekord på 16238 steg på en dag. Jag klarade Itrims utmaning ”Gå 200000steg under april och vinn en handduk!, hurra! För totalt har jag gått 263603 steg på en månad. Mycket duktig. Under maj ska pappa delta i en liknande…

Man får faktiskt gå så sjukt mycket för att få ihop 10000 steg om dagen. Om man inte bestämmer över sin egen arbetstid måste det ju vara omöjligt, men jag som frilans kan ändå hoppa av t-banan två stationer tidigare här och där under dagen. Annars skulle jag aldrig ha fått ihop de 135tusen steg…

Jag kämpar ju som sjutton för att få till armhävningarna. Jag orkar fortfarande inte vidare många. Jag fick idag ihop tio stycken på halvminuten, och inte utan stånk och stön. Detta trots att jag verkligen anstränger mig för att få starka armar! Benen, däremot. Jag vet inte om det är för att jag har spelat…

Jag har antagit Itrims utmaning att gå 200 000 steg under april månad. Jag skriver ändå upp antal steg varje dag (och siktar enligt order varje dag på 10 000, som ibland känns helt ouppnåeligt). Som alltid när det gäller träningsåtagande så började jag starkt, men under påsk blev det ungefär 2 000 steg om…

Hurra, hurra, idag gjorde jag faktiskt 12 armhävningar på en station (30 sekunder). Sam gjorde visserligen ungefär 200 på samma tid, men ändå. Jag är sjukt nöjd med mig själv. När jag åkte till Itrim idag såg jag väldigt skojig ut. Eftersom jag skulle direkt från träningen till lunchmöte, hade jag fina klackskor som ytterskor.…

Jag drömde igår natt att jag kunde göra 26 armhävningar. Det är en bit kvar dit – just nu klarar jag bara tio. Men snart…

Inte nog med att personalen på Itrim är trevliga och mänskliga, även kunderna skiljer sig från stockholmsgenomsnittet. Igår när jag hade duschat vände sig en tjej som just skulle gå mot mig och sa: ”Du hjälpte mig att hålla tempot idag. Jag kom hit och var lite trött och tänkte ”jaja”, men så såg jag…

Jag fick en svår chock när Sams invägning på itrim visade att han var överviktig. Sam är inte tjock. Tycker jag. BMI säger något annat. Och övervikt är ju för tusan farligt, så nu är jag hans största supporter. Kör så det ryker, grabbar! Läs Sams och Daniels hälsoblogg här. Och medan de bloggar så…

Anledningen att det har varit krux med Kickis skrivklåda är att herr Datatönt har fixat säkerheten så att det ska kunna ligga fler bloggar med flera användare på samma server men att bloggarna inte ska vara lättare att hacka för det. Det ryktas nämligen om att herr Datatönt ska bli herr Fitness och, inspirerad av…

Jag och en väninna skrattade gott åt hennes kille som gör armhävningar på knäna! Med rumpan i vädret! Sedan gick jag på itrim. Skrattar bäst som skrattar sist – det visade sig att jag själv visst bara kan göra fem (5) armhävningar. Dock inte på knäna, men så värst imponerande är det inte. Så nu…