För övrigt var jag på omvägning på Itrim förra veckan. Jag har tappat 1,5 kilo fett (!) på kroppen, ökat 0,5 kg i muskler och tappat 1,5 cm i midjan. Jag är nästan nere i en storlek 40, vilket var (och är fortfarande) mitt mål.
Detta har jag alltså uppnått enbart med träning och stegräknare.
Nästa steg blir att fundera över hur jag äter. Hur, inte vad. Jag vill äta det jag vill, däremot ska jag hitta rutiner och trick för att hitta bättre ätmönster, göra kroppsvänliga val.
Återkommer.