Eftersom mitt bäcken inte håller sig rakt så länge jag fortfarande spelar basket, trots upprepade behandlingar hos kinesiologen, måste nu min kropp få sig en helrenovering. I januari ska jag gå på detox. Det innebär att man äter ett jättenyttigt pulver… och inte så mycket mer. Jag såg menyerna för vecka ett. ”Lunch: Papaya. Mellanmål:…
Alla inlägg i Träning&Hälsa
Helgskoj
Man kan tro att jag inte finns på helgerna eftersom jag sällan bloggar då, men det gör jag. Förra helgen gjorde jag till exempel det här: Och det här: Och nu i helgen hann jag med en sån här middag hos vänner: Sedan spelar jag basket ibland också. I lördags spelade jag basket i Katrineholm…
Hälsan själv
Nu har min kinesolog-Lars ägnat ett par månader år att fixa knä, rygg och nacke. Nu har turen tydligen kommit till näringsbrist och stress. Den här veckan är akupunktur-veckan – och kosttillskottsveckan. Inom kinesologin kollar man näringsbrister genom att tillföra kroppen olika ämnen och se hur den reagerar: Reagerar den positivt så har man sannolikt…
Deppigt besked
Läste i Aftonbladet att enligt en ny undersökning kan munherpesviruset orsaka Alzheimer. Tråkigt för mig som har munsår oftare än en vanlig person kliar sig där bak. Jag har det till exempel nu. Ärret från mitt förra munsår (som jag fick för två och en halv vecka sedan) har inte ens läkt. Min hudläkare förstår…
Aj
Nu har Ducoralen satt sig i halsen för nu har jag ont i halsen. Det kan vara så att jag håller på att bli förkyld. Ett annat tecken på min allmäna ohälsa är mitt nya munsår, det förra har knappt läkt. Jag är ett ras.
the chosen one
Eftersom jag ska till Thailand snart tog jag idag en Ducoral-kur. Men kolera-vaccinet har gett mig kolera light. Jag är en av de få som har drabbats av de ”väldigt sällsynta” biverkningarna aptitförlust, yrsel, sjukdomskänsla och illamående. Det är fint att vara så speciell. Nu kan jag inte blogga mer för jag ska gå och…
Fett skoj
I senaste Grazia talar Milla Jovovich ut om hur det egentligen gick till när hon blev så smällfet: Inte nog med att hon är gravid, hon har börjat äta också! På bilder kan man se att när hon spelade in ”Femte elementet” stack revbenen ut och i reklamkampanjen för Katharine Hamnett var benen pinniga. Idag…
”Lite” utbränd? Hur?
Jag blir så förbannad på folk som säger att de känner sig ”lite utbrända”. De känner sig ”lite utbrända” när de är trötta, tar en sjukdag, kanske har lite yrsel eller känner sig låga under en period. Tro mig, har du varit utbränd, då har du inte varit ”lite” utbränd. Är du utbränd så är…
Nu: Inte ont i ryggen
Jag kan inte svära på att min kinesolog (som också är massageterapeut och kan akupunktur och ”knäcka” ryggar) är världens bästa, men nog fan är han bra. Fall 1: Kvinna, 33, onda knän trots 60 timmar hos sjukgymnast. Kronisk ”gamnacke”/skrivbordsnacke med värk. Återkommande ryggskott. Vägrar nålar. Efter 10 gånger hos kinesolog: Spelar basket igen, inga…
Nu: kinesologen
Utan kinesolog – ingen basket. Utan kinesolog – dåligt knä. För att inte tala om ryggen! Jag hjärta kinesologen.