Eftersom jag och Sam inte bara dricker som svampar utan tydligen också har svamp inuti oss, ska vi båda avstå från jäst och jästa/fermenterade produkter (allt från bröd till ost till vinäger) samt socker. Dessa livsmedel ”göder” nämligen svamp. Det innebär att det finns två bröd vi kan äta, båda knäckebröd: Wasa deliktess och Ryvita…
Detox vecka 1
Så här ska du äta (tiderna är cirka-tider): 8.00 Näringstillskott, t.ex. Ultra Clear eller Ultra Life 10.00 1 tillägg 12.00 Näringstillskott, 1 tillägg 15.00 Näringstillskott, 1 tillägg 18.00 2 tillägg 20.00 1 tillägg Tilläggslista vecka 1 ananas aprikoser banan blåbär hallon hjortron katrinplommon mango melon papaya persika päron pumpa rotselleri svartrötter squash blomkål broccoli grönsallad…
När du detoxar
Tänk på att: När du handlar livsmedel, välj ekologiska produkter så långt det är möjligt. Tänk på att även kryddor och teer kan vara besprutade. Köper du icke-ekologisk frukt och grönt, skala gärna! De flesta gifterna sitter i skalet. Bajsar du för mycket eller för lite – slå till på ett bulkmedel (finns också på…
Smal, sund och stark!
Man kan detoxa av många olika orsaker. Man kan flusha levern, vilket sägs rensa kroppen på gallstenar. Man kan GI-detoxa och gå ner i vikt med rätt kolhydrater. Och så kan man rena kroppen med en hardcore-detox. Den ska jag göra. Och självklart ska du också hänga med! Kom igen, det är bara tre veckor!…
Detox-gänget
Ska du vara med på en detox? Jag har ju pratat om det tidigare och tisdag kör jag igång själv, för då har mina näringstillskott och reningsörter kommit med posten. Min detox är custom-made, men det finns liknande detoxar som passar alla. (Utom dig som är gravid, har tydliga sjukdomssymptom, är undernärd, går på mediciner,…
Dagens Metro-krönika
När jag ser på kommentarerna till min Metro-krönika (läs krönikan här), slår det mig hur sura folk är. Som till exempel ”Limpan” som skriver: ”Om denna skribent fått betalt för detta inlägg så spyr man rätt ut..” Jag fattar verkligen inte varför man skriver så. Om Limpan vill göra ner mig/krönikan måste det väl finnas…
Kinesiolog = trendigt
Det är trendigt med kinesiolog. Simmaren Lars Frölander har en personlig kinesiolog som reser med honom över hela världen. Milan FC skaffade en för några år sedan, främst för att förebygga skador. Och så jag, då. Bild på Kung Larsa från en sajt där han marknadsför sin kinesiolog. Apropå Frölander så hade jag med honom…
Mina nya matregler
En av de saker jag inte ska äta under min detox är kyckling. Jag har nämligen helikobakter i kroppen, en bakterie man kan råka äta via kyckling och som både jag och Sam tydligen har lyckats få i oss. Jag som alltid har trott att kyckling är supernyttigt i alla lägen… Inte i alla lägen,…
Doing the detox
På fredag kör jag igång. Minst tre veckor av kroppsrensning, så kallad detox. Gifter ut, energi in! Smuts ut, näring in! Idag har jag varit hos kinesiolog-Lars och fått veta vad det är som ska exorceras ut ur min lekamen. Allt ifrån virus till bakterier till svamp till (och det här är så äckligt att…
Vår nya lagmedlem
När vi ändå hängde runt i Sundsvall, passade vi på att försöka värva en ny spelare. KFUM Central 07/08: Nina, jag, Anna, Scottie Pippen, Tina, Linnea, Karin. Och nej, ingen av oss flirtade/lyckades flirta med den 42-åriga NBA-stjärnan. Vi är för gamla för honom.