Mentalt uppvärmd redan nu! Vi spelar mot Södertälje idag. Det är säsongens sista match och jag har tänkt på den hela veckan eftersom det är sjukt viktigt att vi vinner. Jag vill så klart alltid vinna när vi spelar. Det där med ”det viktigaste är att man har kul” går visserligen lättare att applicera på…
Alla inlägg i Träning&Hälsa
Träningstrick
Linne med inbyggd sportbehå, 449 kr, löparbyxor ”Coldgear leggings”, 499 kr, och hoodie, 699 kr, Under Armour. Jag hatar egentligen att jogga. Intervaller är snäppet bättre, men löpning är överhuvudtaget inte min grej. Inte lika hemskt som gym, men nästan. Som tur är finns det rekvisita som gör löprundan uthärdlig: 1. Hund. 2. Snabba kläder.…
Succé
Kusin Andreas detoxpannkakor. Utmärkta! säger ryktet. Fenomenet sprider sig. Här är min kusin Andreas variant av mina detox-pannkakor (recept här).
Mer om detox
Det går precis lika bra med selleri. Jag är lite nyfiken på hur din detox utformas. Har själv testat lite “detox light” (svårt vara utan vin på helgen.. ; ) Ulrika Jag har skrivit ganska mycket om det. Så sent som för en vecka sedan gjorde jag ett inlägg (läs här) som samlade allt om…
Festlig strössel
Nagellack La Laque i 34 Black Tulip, 210 kr, YSL. En väldigt bra grej som sätter god smak på allt från thaigrytor till fruktsallader är kokosflarn. Dessa är köpta på Hermans ekohandel i Stockholm, och bör finnas på välsorterade matbutiker och/eller hälsokostaffärer över hela landet. Dessa rostade kokosskivor smakar mycket mer än vanliga kokosflingor, innehåller…
Min hälsa
Detoxpannkakor = bra frukost. Många – nästan alla – kvinnor i min ålder, funderar på vikt. Själv funderar jag inte så mycket på vikt. Funderar jag så funderar jag på hälsa. Jag försöker se till så att jag mår bra till både kropp och själ. Jag har spelat basket sedan jag var tio år, är…
Om detox/kinesiologi
Kinesiolog-Lars. Fick en fråga av Micke (välkommen tillbaka, var har du varit?). Varför detoxar jag? Det läser du om här. Hur detoxar jag? Det läser du om här och här. Hur detoxar du om du inte vill gå till Lars? Läs här, här och här. Vill du veta mer om min kinesiolog/näringsterapeut/gode vän Lars? Läs…
Pigg igen
”Jag heter Nicke och har överskottsenergi.” Godmorgon alla sjusovare! Idag är en ny dag, och jag har bestämt mig för att vara piggare. Nu ska jag ut och springa med Nicke, som jag och Sam är hundvakt åt, inte minst för att jag jobbade över träningen igår. Sedan frukost, sedan en oerhört produktiv dag. Jag…
Detoxtrött
Så här har jag sett ut senaste timmen. En bieffekt av detoxen, förutom att jag är konstant törstig, är att jag är väldigt trött. Vääääldigt trött. Typ så trött att nyss när Sam sa något orkade jag inte titta på honom utan blundade bara och lyssnade. Och jag klagar. Stackars Assistentmalin har i fyra timmar…
”Vad tänker du på?”
Amelia 5, 45 kr. ”Vad tänker du på?” Hur ofta har du frågat din kille det och bävat för svaret, bara för att få höra att han nästan inte tänker på något alls? Mig händer det med jämna mellanrum. Och det tycks mig som att kvinnor tänker mer än män. På gott och ont. Om…