Jag gjorde det igen. Somnade vid tolv igår, vaknade fem på morgonen – trots att det var lördag! Värdelöst.
Kan inte det här skovet av jetlag-utan-att-byta-tidszon bara försvinna?
Det är ju inte direkt så man kan gå långa promenader för att sova bättre, heller. Stockholms Stad har ju varken plogar eller skrapor. Nej, här i Mellansverige väntar man tills det töar bort. Så folk får sitta inne tills tövädret kommer.
Någon som har någon ofelbar sömnkur?
Förutom en pava whisky, då.
Antihistaminer. Av den äldre sorten, typ Postafen. (inte loratadine)
Brygg en kopp starkt te på vanlig oregano och låt det dra med bladen i ca 5 min innan du dricker det. Fungerar alltid.
Fick lära mig det av en gammal gumma i en bergsby på en liten ö utanför Gran Canaria.