Jag har l\u00e4nge vetat att jag \u00e4r kaffek\u00e4nslig. Dricker jag det efter fem p\u00e5 kv\u00e4llen somnar jag absolut inte f\u00f6re midnatt, ibland blir jag skakis n\u00e4r jag har druckit det och vid s\u00e4llsynta tillf\u00e4llen kan jag f\u00e5 ont i magen.<\/p>\n
Men f\u00f6rra tisdagen \u00f6ppnades mina \u00f6gon p\u00e5 riktigt. Jag hade en lagom jobbig arbetsdag framf\u00f6r mig, fyra mellanstora projekt att avsluta \u2013 en helt rimlig arbetsb\u00f6rda. Sedan tog jag en kopp kaffe. Och pl\u00f6tsligt k\u00e4ndes det som att jag inte l\u00e4ngre hade fyra normala bitar arbete framf\u00f6r mig, utan hundra sm\u00e5, irriterande, fragmentariska arbetsuppgifter som jag absolut inte skulle hinna, och inte klara av heller eftersom min hj\u00e4rna inte kunde sortera denna ”otroliga” arbetsb\u00f6rda. Det bara snurrade i huvudet och jag blev sittande framf\u00f6r datorn i fyra timmar f\u00f6r att g\u00f6ra \u2013 ingenting. Jag hade ju s\u00e5 mycket att g\u00f6ra s\u00e5 det gick inte att g\u00f6ra n\u00e5got alls.<\/p>\n
Jag snackade med kinesiolog-Lars<\/strong> om detta. Vi h\u00e5ller sedan tidigare p\u00e5 att minska stresshormonerna i mig (som jag s\u00e5 klart har f\u00f6r mycket av). Han sa att med tanke p\u00e5 att jag har overload p\u00e5 stresshormoner och dessutom l\u00e4gger till mer adrenalin n\u00e4r jag tr\u00e4nar, blir koffeinkicken en uppvarvning f\u00f6r mycket f\u00f6r min kropp. Inget att v\u00e4lja p\u00e5: Nu \u00e4r det bye bye koffein.<\/p>\n Jag har l\u00e4nge vetat att jag \u00e4r kaffek\u00e4nslig. Dricker jag det efter fem p\u00e5 kv\u00e4llen somnar jag absolut inte f\u00f6re midnatt, ibland blir jag skakis n\u00e4r jag har druckit det och vid s\u00e4llsynta tillf\u00e4llen kan jag f\u00e5 ont i magen. Men f\u00f6rra tisdagen \u00f6ppnades mina \u00f6gon p\u00e5 riktigt. Jag hade en lagom jobbig arbetsdag framf\u00f6r… <\/p>\n![\"decaffienee.JPG\"](\"http:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-content\/uploads\/decaffienee.JPG\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"