{"id":1818,"date":"2007-04-20T07:36:25","date_gmt":"2007-04-20T06:36:25","guid":{"rendered":"http:\/\/kickinorman.com\/blog\/?p=1818"},"modified":"2007-04-20T07:42:18","modified_gmt":"2007-04-20T06:42:18","slug":"stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/stress\/","title":{"rendered":"Stress"},"content":{"rendered":"

Det har varit en stressig vecka. Vilket kan f\u00f6rklaras enkelt med m\u00e5nga jobb med kort deadline, men f\u00f6r mig \u00e4r stress mer komplicerad \u00e4n s\u00e5. Ibland kan jag ocks\u00e5 vara stressad f\u00f6r att jag har ett underliggande problem som jag f\u00f6rtr\u00e4nger (typ ”jag jobbar med en okunnig chef”, ”shit vilka tr\u00e5kiga artiklar jag ska skriva”, ”denna uppgift \u00e4r f\u00f6r sv\u00e5r f\u00f6r mig” eller ”tar det slut om Sam<\/strong> flyttar till USA?”). Och den d\u00e4r underliggande stressen \u00e4r inte alltid l\u00e4tt att komma underfund med. Tack\u00e5lov finns det ju terapi.<\/p>\n

Du som inte har provat terapi borde g\u00f6ra det genast! M\u00e5nga tror att man blir tvingad att rota i saker fr\u00e5n det f\u00f6rflutna som man inte vill rota i, men det \u00e4r tv\u00e4rtom: Du<\/em> best\u00e4mmer vad du vill prata om, du<\/em> best\u00e4mmer vad du ska g\u00f6ra. En terapeut finns bara d\u00e4r f\u00f6r att f\u00e5nga upp saker och f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att t\u00e4nka n\u00e4r du har k\u00f6rt fast. Terapeuten kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa dig att tolka andra m\u00e4nniskors beteende, n\u00e4r du inte fattar varf\u00f6r andra g\u00f6r som de g\u00f6r.<\/p>\n

Det \u00e4r mysigt och lyxigt, en stund f\u00f6r dig sj\u00e4lv n\u00e4r du bara t\u00e4nker p\u00e5 dig, ett spa f\u00f6r sj\u00e4len!<\/p>\n

Som en bonus framst\u00e5r ofta de som har g\u00e5tt i terapi som lite smartare<\/em>, bara f\u00f6r att de redan har t\u00e4nkt igenom s\u00e5 mycket. Terapi \u00e4r t\u00e4nktid, men till skillnad fr\u00e5n det vanliga \u00e4ltandet och grubblandet (som jag har varit n\u00e5got av en expert p\u00e5) s\u00e5 \u00e4r det konstruktiv<\/em> t\u00e4nktid.<\/p>\n

B\u00e4ttre investerade pengar finns inte, f\u00f6rutsatt att du har en bra terapeut som du trivs med.<\/p>\n

{democracy:36}<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det har varit en stressig vecka. Vilket kan f\u00f6rklaras enkelt med m\u00e5nga jobb med kort deadline, men f\u00f6r mig \u00e4r stress mer komplicerad \u00e4n s\u00e5. Ibland kan jag ocks\u00e5 vara stressad f\u00f6r att jag har ett underliggande problem som jag f\u00f6rtr\u00e4nger (typ ”jag jobbar med en okunnig chef”, ”shit vilka tr\u00e5kiga artiklar jag ska skriva”,… <\/p>\n

Read<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kickinorman.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}